今回のクロスバイクのコンポ一式変更で取り付ける予定のコンポ一覧、基本3x8から2x10に変更するので買った時についてたAlivioからTiagraに一式変更。 価格差があまりないBBとチェーンとかについてはDURA-ACEでいきます。

クロスバイクのコンポーネント一式を変えようと思ったのでメモ、 初めてのコンポ交換なんで本やweb見ながら集めました。とりあえず自分の持ってる工具は省いてありますので実際はここに書かれているより更に工具が必要な場合があります。

Jump / Hamad AL-Mohannna増田にあったこの記事が結構面白かったので、この条件の逆を書いてみる。 つまりうつになりにくい思考パターン10ってところか。 7、8割でも満足できる、小さなミスがあってもある程度は妥協でき、流すことが出来る。 悪い面ばかり見…

Sunrise in Paradise / SashaW最近、趣味のプログラミング学習をきっかけに学習熱が戻ってきた、 実家に帰ってきてからは地元の息苦しさにやられてグズグズな生活を送ってきたが、とりあえず何か勉強するという事はできる精神レベルまで回復してきたので、こ…

blood in tubes / Iqbal Osman1あけましておめでとうございます。去年の暮れに久しぶりに献血に行って来て少し前にその血液検査が届きました。自分の初献血は2011年の夏なんですが、その頃に比べると悪化してる数値がちらほら。 自分用にそれらの改善方法と…