引きこもってばっかで身体が鈍ってきたのでヒルクライム始めようと思います、 近くの標高400m、距離5km半ばの峠を30分切るのが目標。ちなみに前に測った時は36分ぐらいだった。あんま外でれてないので最低週3は外で走って、他は筋トレとか室内トレで済ませた…